))
Fat loss MISTAKE #10 - NOT tracking your FOOD INTAKE
Manage episode 407378634 series 3561248
Innehåll tillhandahållet av Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In todays episode we will go over fat loss mistake #10 - Not tracking your food intake. We will dive into why tracking is important, why intuitive eating may not be working, and how to track your food intake for accurate results. Enjoy
Join my free community of women wanting to become strong and sexy https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety
Join my 1:1 coaching waitlist https://docs.google.com/forms/d/1KIIra12fmiHQXywtZO63KAv74LHA8pMrTGMaWDqr0OI/edit
63 episoder
Dela
