))
Why I still choose the CrossFit methodology (after 17 years)
Manage episode 439621227 series 2548626
Innehåll tillhandahållet av Miranda Alcaraz. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Miranda Alcaraz eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
CrossFit. It’s not The Games (or training like a Games athlete). It’s not blacking out. It’s not lifting followed by an intense met-con. It’s probably not at all what you think it is. Join me LIVE from my car - where I rant a bit about the misunderstandings I see around the methodology, and why after 17 years it’s what I still choose as the foundation for my own training and the SP program.
99 episoder
Dela
