12. Guided Meditation Noticing Thoughts Still Meditations + Motivation: Discussions, Mindfulness And Positive Affirmations podcast

Artwork

Fitness Mental Health Chris Higgins

Innehåll tillhandahållet av Chris Higgins. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Higgins eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Still Meditations + Motivation: Discussions, Mindfulness and Positive Affirmations Podcast « »
12. Guided Meditation Noticing Thoughts

5y ago 9:56

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Chris Higgins. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Higgins eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A short meditation on noticing thoughts. Do you get stuck in thoughts of the past or thoughts of the future? Use this meditation to ground yourself back in the moment with your breathing and notice when your thoughts drift off to the past or future. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stillmeditations/message

… continue reading

15 episoder

#Fitness #Mental Health #Chris Higgins

Artwork

12. Guided Meditation Noticing Thoughts

Still Meditations + Motivation: Discussions, Mindfulness and Positive Affirmations Podcast

published 5y ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Chris Higgins. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Higgins eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A short meditation on noticing thoughts. Do you get stuck in thoughts of the past or thoughts of the future? Use this meditation to ground yourself back in the moment with your breathing and notice when your thoughts drift off to the past or future. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stillmeditations/message

… continue reading

15 episoder

#Fitness #Mental Health #Chris Higgins

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar