Dag 0 - Din bästa sömn någonsin

43:20
 
Dela
 

Manage episode 265680496 series 2724244
Av Lisel Humla Sjöstedt upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

En serie specialavsnitt där Lisel Humla rapporterar reflekterande från summiten Your best sleep ever. Nya avsnitt allt eftersom. Summiten sänds gratis online, den 15 -22 mars 2020 plus lite före och efter. Rapporten är på ca 30 min, därefter 2 min nynnande och så en avslutande del på ca 10 min. Där testar vi olika sätt att avsluta; rörelser, nynnande och diktläsning... I det här avsnittet blev det rörelse på temat andning.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/sov-med-mig/message

27 episoder