#14 Vom Skifahren zur Fallschirmspringerin - Sophie Grill

Skiersmindset Talk by Nina Gigele

In diesem Teil des Gesprächs erzählt Sophie Grill von ihrer Karriere als Skifahrerin und wie sie zum Fallschirmspringen gekommen ist. Sie spricht über ihre Motivation, Verletzungen und den Wechsel zum Fallschirmspringen. Sophie erklärt auch, wie sie sich auf Wettkämpfe vorbereitet und wie sie mit dem Druck umgeht. Sie spricht über ihre Erfahrungen bei Wettkämpfen und die Konkurrenz in ihrer Altersklasse. Außerdem erwähnt sie die Unterstützung, die sie von Red Bull und dem Athlete Performance Center erhält. Sophie teilt auch ihre Trainingsroutine und wie sie sich körperlich und mental auf die Sprünge vorbereitet. In diesem Teil des Gesprächs geht es um das Zielspringen beim Fallschirmspringen. Sophie erklärt, dass sie Zielspringen hauptsächlich in Niederöpland und Wiener Neustadt praktiziert. Sie beschreibt den Ablauf eines Zielsprungs, bei dem das Team nacheinander aus dem Flugzeug springt und versucht, einen Zielpunkt mit einem Durchmesser von 10 Cent zu treffen. Sophie betont die Bedeutung des Fokus und der Konzentration während des Sprungs. Sie spricht auch über die Herausforderungen des Zielspringens, wie die Anpassung an verschiedene Windbedingungen und die Notwendigkeit der Teamarbeit. Sophie teilt auch ihre Zukunftspläne, darunter eine Karriere im Sportjournalismus und weitere Wettkämpfe im Fallschirmspringen.

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Takeaways

• Sophie Grill war eine erfolgreiche Skifahrerin, bevor sie zum Fallschirmspringen wechselte.
• Sie wurde von ihrem Vater früh ans Skifahren herangeführt und liebte die Natur und den Schnee.
• Nach Verletzungen entschied sie sich für einen spontanen Wechsel zum Fallschirmspringen.
• Sophie bereitet sich mental und körperlich auf Wettkämpfe vor und hat Unterstützung von einem Psychologen und dem Athlete Performance Center.
• Sie genießt die Konkurrenz und die internationalen Wettkämpfe im Fallschirmspringen.
• Sophie hat eine spezielle Trainingsroutine, die sich auf Konzentration und Ausdauer konzentriert. Beim Zielspringen im Fallschirmspringen versucht das Team, einen Zielpunkt mit einem Durchmesser von 10 Cent zu treffen.
• Der Fokus und die Konzentration sind während des Zielsprungs von entscheidender Bedeutung.
• Das Zielspringen erfordert die Anpassung an verschiedene Windbedingungen und die Zusammenarbeit im Team.
• Sophie plant eine Karriere im Sportjournalismus und hat das Ziel, Weltmeisterin im Fallschirmspringen zu werden.

Sound Bites
"Dann war ich einfach ready für einen spontanen Wechsel und bin dann durch Zufall eben zum Vollschirmspringen"
"Ich möchte meinen Kopf ein bisschen freikriegen in meiner ich mir eigentlich gedacht, ich mache mal so einen Fundamsprung"
"Beim Fallschirmspringen ist es mehr so, ich muss mich bisschen sammeln und das ein bisschen ruhiger"
"Da bekommst du dann Speed wieder, oder? Okay, spannend."
"Und ab da muss der Fokus voll da sein."
"Ich habe heuer mein Studium abgeschlossen, Sportjournalismus."

Chapters
00:00 Vom Skifahren zum Fallschirmspringen
02:13 Die Motivation und Verletzungen im Skisport
05:42 Der Wettkampfmodus und die Konkurrenz
13:11 Die mentale Vorbereitung und der Umgang mit Verletzungen
17:34 Das Zielspringen beim Fallschirmspringen
23:01 Zukunftspläne und Ziele
27:44 Teamarbeit und Absprachen
31:09 Einladung zum Fallschirmspringen