Arash Javanbakht - Psychiatrist And Director Of The Stress, Trauma, And Anxiety Research Clinic (STARC) Six Minute Mile podcast

Artwork

Minute Mile Sports Running

Innehåll tillhandahållet av Six Minute Mile. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Six Minute Mile eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Six Minute Mile « »
Arash Javanbakht - Psychiatrist and Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic (STARC)

3y ago 1:02:25

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Six Minute Mile. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Six Minute Mile eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

We were joined by Arash Javanbakht, Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic. In our conversation, we touch on utilizing exercise to improve mental health and overcome trauma and stress. We also discuss triggering "flight or fight" responses and ways to perform optimally in sports and other areas of life. We really enjoyed talking to Arash and walked away with a better understanding of the relationship between the brain and physical performance. Enjoy!

… continue reading

35 episoder

#Minute Mile #Sports #Running

Artwork

Arash Javanbakht - Psychiatrist and Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic (STARC)

Six Minute Mile

published 3y ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Six Minute Mile. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Six Minute Mile eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

We were joined by Arash Javanbakht, Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic. In our conversation, we touch on utilizing exercise to improve mental health and overcome trauma and stress. We also discuss triggering "flight or fight" responses and ways to perform optimally in sports and other areas of life. We really enjoyed talking to Arash and walked away with a better understanding of the relationship between the brain and physical performance. Enjoy!

… continue reading

35 episoder

#Minute Mile #Sports #Running

Tutti gli episodi

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen