))
Season 2 Episode 2: 5 Techniques to Manage Anxiety
Manage episode 353456885 series 3341249
Innehåll tillhandahållet av Jennifer Agee, LCPC, Jennifer Agee, and LCPC. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jennifer Agee, LCPC, Jennifer Agee, and LCPC eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Jennifer Agee, LCPC shares 5 simple techniques to teach your clients to help manage their anxiety symptoms.
- Belly Breathing
- Exercise
- Mindfulness and Meditation
- Flying Markers
- 5 Senses Grounding Technique
OFFERS & HELPFUL LINKS:
- Jennifer Agee coaching page
- Counseling Community Facebook community
- Counseling Community Instagram
- Alaskan Cruise: Experiential Therapeutic Intervention Training for Therapists June 3-10, 2023
Portugal Marketing Retreat October 2-7, 2023
56 episoder
Dela
