))
Pilot: Self-care, meditation and reaching out
Manage episode 294410606 series 2936641
Innehåll tillhandahållet av Thomas Wellburn & Chris Allan, Thomas Wellburn, and Chris Allan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Thomas Wellburn & Chris Allan, Thomas Wellburn, and Chris Allan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In the very first pilot episode of the Mind Games podcast, Tom and Christ talk about the key components of self-care, the importance of knowing when you should reach out for professional help and how getting too deep into anything has the potential for negative mental health!
#MINDMONDAY
Like the episode, Share the love, Subscribe for more :)
9 episoder
Dela
