Creating A Safe Space Session Self Hypnosis For Healing podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Elizabeth Catherine

Innehåll tillhandahållet av Elizabeth Catherine. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Elizabeth Catherine eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Self Hypnosis for Healing « »
Creating a Safe Space Session

3M ago 36:18

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Elizabeth Catherine. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Elizabeth Catherine eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

So many times in our lives we feel that we are not in control of our reactions to out environment. Whether you feel unsafe emotionally, “attacked” or if you’ve had experiences where you were physically unsafe and are ready to regain your own sense of physical safety, we first need to retrain our nervous systems to feel safe.
We do that in self hypnosis by creating an experience of feeling safe and then gently practice using that safe inner space when stressful experiences cause us to feel unstable or dis-regulated. In this weeks session we create your unique safe space and learn how to use it properly.

Support the show

elizabethcatherine.com
@elizabethcat.worldpeace TikTok and Instagram
https://www.youtube.com/channel/UCKHcV2lTYcOSDlkDMRWPXKg

… continue reading

46 episoder

#Fitness #Alternative Health #Elizabeth Catherine

Artwork

Creating a Safe Space Session

Self Hypnosis for Healing

published 3M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Elizabeth Catherine. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Elizabeth Catherine eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

So many times in our lives we feel that we are not in control of our reactions to out environment. Whether you feel unsafe emotionally, “attacked” or if you’ve had experiences where you were physically unsafe and are ready to regain your own sense of physical safety, we first need to retrain our nervous systems to feel safe.
We do that in self hypnosis by creating an experience of feeling safe and then gently practice using that safe inner space when stressful experiences cause us to feel unstable or dis-regulated. In this weeks session we create your unique safe space and learn how to use it properly.

Support the show

elizabethcatherine.com
@elizabethcat.worldpeace TikTok and Instagram
https://www.youtube.com/channel/UCKHcV2lTYcOSDlkDMRWPXKg

… continue reading

46 episoder

#Fitness #Alternative Health #Elizabeth Catherine

Усі епізоди

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen