Specialty Training And The RP Hypertrophy App RP Strength podcast

Artwork

Fitness Nutrition Nick Shaw Dr Mike

Innehåll tillhandahållet av Nick Shaw. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nick Shaw eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

RP Strength Podcast « »
Specialty Training and the RP Hypertrophy App

3M ago 46:06

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Nick Shaw. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nick Shaw eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Try LMNT today and get your free 8-count LMNT Sample Pack with any purchase! https://DrinkLMNT.com/RP

RP Diet Coach app RP Hypertrophy App

0:22 Nick is sodium and water loading

2:29 Nick is using LMNT

4:21 Mike is starting hardcore BJJ training

7:24 How to do 2x per day training

14:00 2nd workout should be easier

18:15 When to use two a days

20:39 Why abs on leg day might not be good

23:55 Skipping vs deleting a set in RP hypertrophy app

26:40 How to log dumbbells in the app

32:03 What role does soreness play in the app

36:38 What to do if you’re super sore

… continue reading

100 episoder

#Fitness #Nutrition #Nick Shaw #Dr Mike

Artwork

Specialty Training and the RP Hypertrophy App

RP Strength Podcast

published 3M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Nick Shaw. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nick Shaw eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Try LMNT today and get your free 8-count LMNT Sample Pack with any purchase! https://DrinkLMNT.com/RP

RP Diet Coach app RP Hypertrophy App

0:22 Nick is sodium and water loading

2:29 Nick is using LMNT

4:21 Mike is starting hardcore BJJ training

7:24 How to do 2x per day training

14:00 2nd workout should be easier

18:15 When to use two a days

20:39 Why abs on leg day might not be good

23:55 Skipping vs deleting a set in RP hypertrophy app

26:40 How to log dumbbells in the app

32:03 What role does soreness play in the app

36:38 What to do if you’re super sore

… continue reading

100 episoder

#Fitness #Nutrition #Nick Shaw #Dr Mike

Minden epizód

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen