Artwork

Innehåll tillhandahållet av Lynn Marie Morski, MD, Esq., Lynn Marie Morski, MD, and Doctor / Lawyer / Quitting Evangelist on a mis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lynn Marie Morski, MD, Esq., Lynn Marie Morski, MD, and Doctor / Lawyer / Quitting Evangelist on a mis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Quit Fighting The Tough Feelings: Accepting What Is and What Those Feelings Can Teach Us

20:53
 
Dela
 

Manage episode 241771894 series 2005055
Innehåll tillhandahållet av Lynn Marie Morski, MD, Esq., Lynn Marie Morski, MD, and Doctor / Lawyer / Quitting Evangelist on a mis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lynn Marie Morski, MD, Esq., Lynn Marie Morski, MD, and Doctor / Lawyer / Quitting Evangelist on a mis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Have you ever tried to distract yourself from sadness? Wanted to get to the lesson it's trying to teach you quickly so you can move past it? Well this episode of Quit Happens invites you to QUIT avoiding those tough feelings, as the avoidance and the wishing they would go away can often cause a new slew of anxiety and stress and keep us from learning the lessons those emotions can help teach us.

  continue reading

100 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 241771894 series 2005055
Innehåll tillhandahållet av Lynn Marie Morski, MD, Esq., Lynn Marie Morski, MD, and Doctor / Lawyer / Quitting Evangelist on a mis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lynn Marie Morski, MD, Esq., Lynn Marie Morski, MD, and Doctor / Lawyer / Quitting Evangelist on a mis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Have you ever tried to distract yourself from sadness? Wanted to get to the lesson it's trying to teach you quickly so you can move past it? Well this episode of Quit Happens invites you to QUIT avoiding those tough feelings, as the avoidance and the wishing they would go away can often cause a new slew of anxiety and stress and keep us from learning the lessons those emotions can help teach us.

  continue reading

100 episoder

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide