Gå offline med appen Player FM !
Optimalt mindset för träning – var går gränsen?
Manage episode 213401977 series 1390544
Ambitiösa träningsplaner och minutiösa mål. Var går gränsen för ett optimalt mindset och när blir det för mycket? Kan träningen bli för ambitiös? Spelar det någon roll vad som är optimalt fysiologiskt – när måltidsfrekvensen inte rimmar med schemat? Och hur kan man tänka för att inte bli en slav under klockan? I det här […]
Inlägget Optimalt mindset för träning – var går gränsen? dök först upp på Mathias Zachau.
139 episoder
Optimalt mindset för träning – var går gränsen?
Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära
Manage episode 213401977 series 1390544
Ambitiösa träningsplaner och minutiösa mål. Var går gränsen för ett optimalt mindset och när blir det för mycket? Kan träningen bli för ambitiös? Spelar det någon roll vad som är optimalt fysiologiskt – när måltidsfrekvensen inte rimmar med schemat? Och hur kan man tänka för att inte bli en slav under klockan? I det här […]
Inlägget Optimalt mindset för träning – var går gränsen? dök först upp på Mathias Zachau.
139 episoder
सभी एपिसोड
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.