Experten: Så Får Du Perfekt Knäböj Under 5 Minuter Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära podcast

Artwork

Fitness Mathias Zachau

Innehåll tillhandahållet av Mathias Zachau. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mathias Zachau eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära « »
Experten: Så får du perfekt knäböj under 5 minuter

6y ago 1:15:24

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Mathias Zachau. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mathias Zachau eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Har du rätt höftposition för knäböj? De flesta har det inte, vilket är det sanna skälet till att många inte kan knäböja biomekaniskt optimalt med ett bra djup utan att fälla ryggen. I det här avsnittet berättar Stefan Waltersson, Westside-certifierad styrkecoach och ägare av Seminoff Sport & Rehab, om sin senaste bok: Perfect squat in […]

Inlägget Experten: Så får du perfekt knäböj under 5 minuter dök först upp på Mathias Zachau.

… continue reading

139 episoder

#Fitness #Mathias Zachau

Artwork

Experten: Så får du perfekt knäböj under 5 minuter

Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära

86 subscribers

published 6y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Mathias Zachau. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mathias Zachau eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Har du rätt höftposition för knäböj? De flesta har det inte, vilket är det sanna skälet till att många inte kan knäböja biomekaniskt optimalt med ett bra djup utan att fälla ryggen. I det här avsnittet berättar Stefan Waltersson, Westside-certifierad styrkecoach och ägare av Seminoff Sport & Rehab, om sin senaste bok: Perfect squat in […]

Inlägget Experten: Så får du perfekt knäböj under 5 minuter dök först upp på Mathias Zachau.

… continue reading

139 episoder

#Fitness #Mathias Zachau

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen