))
Hvordan kan man endre vaner?
Manage episode 376042243 series 3287502
Innehåll tillhandahållet av Oslo Nye Høyskole. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Oslo Nye Høyskole eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I sesongens første episode hører du Mette og lege Herman Egenberg snakke om å endre vaner og uvaner. Herman forteller om hvordan han bruker samtalemetodikken motiverende intervju for å hjelpe folk som ønsker å endre atferd, og Mette deler noe hun ønsker å endre. Her får du høre om hvordan mestringstro, ambivalens og korrigeringsrefleksen kan påvirke endring, samt refleksjoner rundt det å skulle endre noe ved seg selv.
God mandag og god lytting!
96 episoder
Dela
