))
שיחה מלב אל לב איריס שפירא מארחת את דוקטור טל בן שחר - פרק 53
Manage episode 391730136 series 3337649
Innehåll tillhandahållet av Gal Drori and Iris Shapira. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gal Drori and Iris Shapira eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
שיחה מלב אל לב עם דר' טל בן- שחר
טל ואיריס חולקים את התחושות הגלובליות והפרטיות בימי מלחמה. טל ישראלי חי בארה"ב ואיריס ישראלית במרכז הארץ משוחחים על המלחמה, על דעת הקהל, על ההתמודדות בארץ ובחו"ל, אילו שינויים הם מתכננים לעשות בעתיד בעקבות תובנות התקופה.
טל בן- שחר מומחה עולמי בפסיכולוגיה חיובית ומדעי האושר. סופר רבי מכר ומייסד את האקדמיה לאושר HSA. טל הפיק תואר שני בלימודי האושר אשר הינו ייחודי וראשוני מסוגו בעולם און ליין כחלק מהתארים המוצעים באוניברסיטת CENTENARY שבניו ג'רזי ארה"ב. איריס הינה הסטודנית הישראלית הראשונה של התואר השני לאושר המשלבת בסדנאות אוש-ן –טיפה של אושר באוקיינוס של חוסן את תכני האושר, פסיכולוגיה חיובית ומיינדפולנס.
אחד הכלים לחיים מאושרים ובריאים יותר הם הרגלים קטנים ולאו דווקא שינויים גדולים. טל ואיריס נותנים לנו הצצה לשיגרת היום יום גם ובמיוחד בימי מלחמה למען העלאת הרווחה הפיזית והנפשית. כמה חשוב להטמיע הרגלים קטנים לשינויי גדול.
להזמנה לסדנאות אוש-ן צרו קשר עם איריס שפירא 0545889507
פשוט לחיות בריא:
להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עידכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות:
78 episoder
Dela
