Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. Tony Hampton. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Tony Hampton eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Episode 167: Healing with Emotional Intelligence with Nicole Malone (@formerfatgirl)

53:21
 
Dela
 

Manage episode 377027138 series 2842535
Innehåll tillhandahållet av Dr. Tony Hampton. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Tony Hampton eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome to Protecting Your Nest with Dr. Tony Hampton. Nicole Malone is certified in, among other things, Senior Nutrition and Emotional Eating. She is a nutrition and exercise coach, the founder and CEO of Dark Horse Nutrition, and the author of Emotional Eating Journal: Breaking Free from the Emotional Eating Prison. She is also a public speaker and youtuber, hosting her own YouTube channel, Former Fat Girl.

In this discussion, Dr. Tony and Nicole talk about:

  • (03:05) Nicole’s athletic history and how she started to become fat
  • (07:28) Nicole’s service in the Air Force
  • (13:50) How Nicole started her journey toward health
  • (28:05) Nicole’s family’s reaction to her dietary and lifestyle choices
  • (32:27) Nicole’s coaching methodology (Mindset, Emotion, Nutrition, Movement)
  • (37:02) Emotional intelligence
  • (40:50) Exercise
  • (42:41) Nutrition

Thank you for listening to Protecting Your Nest. For additional resources and information, please see the links below.

Links:

Nicole Malone:

Dr. Tony Hampton:

  continue reading

201 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 377027138 series 2842535
Innehåll tillhandahållet av Dr. Tony Hampton. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Tony Hampton eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome to Protecting Your Nest with Dr. Tony Hampton. Nicole Malone is certified in, among other things, Senior Nutrition and Emotional Eating. She is a nutrition and exercise coach, the founder and CEO of Dark Horse Nutrition, and the author of Emotional Eating Journal: Breaking Free from the Emotional Eating Prison. She is also a public speaker and youtuber, hosting her own YouTube channel, Former Fat Girl.

In this discussion, Dr. Tony and Nicole talk about:

  • (03:05) Nicole’s athletic history and how she started to become fat
  • (07:28) Nicole’s service in the Air Force
  • (13:50) How Nicole started her journey toward health
  • (28:05) Nicole’s family’s reaction to her dietary and lifestyle choices
  • (32:27) Nicole’s coaching methodology (Mindset, Emotion, Nutrition, Movement)
  • (37:02) Emotional intelligence
  • (40:50) Exercise
  • (42:41) Nutrition

Thank you for listening to Protecting Your Nest. For additional resources and information, please see the links below.

Links:

Nicole Malone:

Dr. Tony Hampton:

  continue reading

201 episoder

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide