Meditatives Pranayama mit Shankari | 20 Minuten Atemübungen

Pranayama - Yoga Atemübungen

Innehåll tillhandahållet av Sukadev Bretz. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sukadev Bretz eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

2y ago 20:02

MP3•Episod hem

Om! In diesem Video wirst durch eine meditative Pranayama Praxis geführt. Die Wechselatmung (Anuloma Viloma) und Schnellatmung (Kapalabhati) helfen dir im Alltag mehr Konzentration, Fokus und innere Ruhe zu entwickeln. Diese Achtsamkeitspraxis kannst du vor oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich bieten sich Meditation und Atemübungen auch für zwischendurch an.

Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=94Ryxm0uI0Y

Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

Hier findest du:

Der Beitrag Meditatives Pranayama mit Shankari | 20 Minuten Atemübungen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

27 episoder

#Fitness #Alternative Gesundheit #Sukadev Bretz #Religion #Yoga Vidya