))
90. Långvarig stress - Lördagsfika med Malin & Erika
Manage episode 379768446 series 2973712
Innehåll tillhandahållet av Poddterapeuten. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Poddterapeuten eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I dagens Lördagsfika med Malin och Erika så landar vi litet. Efter avsnitt med tydliga inriktningar så tog jag och Erika ett vanligt hederligt här och nusamtal där vi checkar in ala fika-style. Det visar sig att Erika haft det riktigt stressigt och omtumlande och vi tar det därifrån. Har hon fastnat i en stressloop och vad kan vi göra åt det? Glöm inte att följa Poddterapeuten på Instagram. Där finns alla uppdateringar om podden och massa annat innehåll för mental hälsa och välbefinnande. Erika har en Youtubekanal som du kan kika in på här: https://youtu.be/d1mNDzn6HgI?si=4jN3VQarm2y0G0Zx Visst är det viktigt att vi medvetandegör att ”även vi” samtalsterapeuter med all vår kunskap också är människor. Människor där livet händer och en kan behöva en medmänniska som bara lyssnar utan värderingar, ställer frågor och OM en observation läggs fram så är det valfritt. Ett exempel på när Erika gjorde samma sak där en är i ”fokus” i LF är det avsnitt där jag pratar om min långtidscovid. Extra coolt att våra mellanmänskliga möten även kan delas med dig. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message
…
continue reading
104 episoder
Dela
