Hej och välkommen. Här är Kristins Instagram https://www.instagram.com/taichichuaneft?igsh=MWE0ZnNhMzVseW9xYQ== och här är hennes schema https://drive.google.com/file/d/1YNhfBwVyc7IweMnWrC0wRymtT0rpIOW4/view?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab1eF7Ab42A3CT7RP9Q1AOirkpwIENtSUjeTRzHRsZydgLXkXVbDzUCGI8_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw Schemat som Malin använder på …

Hej i dagens avsnitt gästar Oskar podden. Jag och Oskar träffades för tusen år sedan och jag var hans handledare för samtalsterapeuter inom e-hälsa. Det var så himla roligt när Oskar tog kontakt och vi började prata. I detta avsnitt pratar vi om psykisk ohälsa i samhället, om individualismen, trygghet, mer om maslow, polyvagalteorin, anknytning, co…

Välkommen till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt samtalar jag med Ulrika Dahlin. Vi börjar med en övning som nästan får mig att somna och det ger en fin Segway in till olika sorters energi. Vi pratar också om det där med ogynnsamma händelser, hur de formar oss och hur vi resonerar från olika håll. Ulrika berättar sen om sin model…

”Vi är människor”. Välkommen till ett nysläppt avsnitt av PODDTERAPEUTEN. Detta avsnitt är litet speciellt för Sandra och jag tog kontakt en lång tid före inspelning och sen har det gått ytterligare en lång tid till släpp. Så det innebär att mycket har hänt. Sandra har en egen podd och verksamhet som heter Inspotekspodden och vid inspel var den mes…

Varmt välkommen! I dagens LÖRDAGSFIKA går jag och Maja direkt på ämnet men kaffekoppen är med här. Vi hade teknikstrul som åt upp så mycket av vår tid att vi kände att vi ville få in ämnet. Ämnet är SJÄLVKÄRLEK. Varför kan det vara svårt att älska sig själv? Vad ÄR självkärlek egentligen? Malin kommer med tips på en övning och vi har många olika in…

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt. Poddterapeuten är en inringarpodd där jag Malin (samtalsterapeut med traumakompetens) får äran att samtala med amazing gäster. Det är otroligt roligt och inspirerande och min förhoppning är att du som lyssnar också tycker det. 🪧 I dagens avsnitt gästas podden av fantastiska Martina Nelson. Martina Nelson är ps…

I dagens avsnitt som är litet kortare än Samtal om och Lördagsfika men oj så fullspäckat, så pratar vi om offermentalitet. Vi greppar den berömda offerkoftan. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt. I dag gästas podden av Angelica Ershag som driver kontot @kroppsrespekt. Du kan nå henne här: https://kroppsrespekt.se DELA AVSNITTET, KOMMENTERA GÄRNA PÅ PODDTERAPEUTENS KONTO PÅ INSTAGRAM. Boken Angelica pratar om heter Intuitive Eating av Evelyn Tribole och Elise Resch. --- Send in a voice message: https://…

I dagens avsnitt berättar Axel Wennhall om det som ligger honom varmt om hjärtat och det som är hans drivkraft framåt för att tillgängliggöra det även till andra. Meditation. Han arbetar med meditation och i avsnittet berättar han mer om det. Malin och Axel samtalar om det där med vad meditation egentligen betyder och Axel klargör vad han menar att…

Välkommen till ett nytt avsnitt av LÖRDAGSFIKA! Avsnitt 100! i PODDTERAPEUTEN. I dag pratar jag med Maja som är ny deltagare i LF. Vi pratar först om litet allt möjligt i ca 10 minuter och sen kommer dagens ämne. Vi pratar om sorg, förlust, kris och hur då anhöriga verkligen behövs. Men vilket stöd får den anhöriga? Förhoppningsvis ger avsnittet li…

Detta avsnitt försvann från publiceringen av oklar anledning men har nu repostats. Det spelades in i december 2023. Varmt välkommen till ett nytt avsnitt! ☕️ Oklippt, oredigerat adventsmys. Lördagsfika med Malin & Erika! Vi pratar om hur vi har det och kommenterar alla våra avsnitt och arbete med podden och LF under hela året 2023! Många fantastisk…

💖 SÄSONGSPREMIÄR! Varmt välkommen till ett helt nytt avsnitt. 🫶🏻 Idag gästas podden av fantastiska Pernilla Elmquist, författare till boken Hel och ren. Vi pratar om hur det är att växa upp med känslomässig försummelse. Boken finns här: https://www.bokus.com/bok/9789189825154/hel-och-ren/Fler boktips som vi pratar om i avsnittet: https://www.adlibr…

Lördagsfika med Malin och Erika! Nytt avsnitt! För det första, TACK! till dig som lyssnar och delar avsnittet. Det är du som gör att podden finns. Om du besöker Poddterapeuten på Instagram så upptäcker du att det finns en massa innehåll, information och spännande kunskap och ett härligt community så kika gärna in där. Nu finns ju också en möjlighet…

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av poddterapeuten i serien samtal om!I dagens avsnitt gästas podden av Lina Skantze och vi ska prata om polyvagalteorin, om nervsystemet och när hjärtat får tala. Lina är arbetar som leg. psykoterapeut och är författare till boken Polyvagalteori i psykoterapi – som är den första svenska boken om denna teori. Me…

OBS! JAGTILLSTÅNDSMODELLEN finns på @poddterapeutens INSTAGRAM som överskådlig karta att titta på i samband med detta avsnitt. 🪧 Varm välkommen till ett nytt avsnitt! Podden gästas av fantastiska Joachim. Joachim Ottosson, operasångare och biträdande regissör på Göteborgsoperan. Han arbetar även som samtalsterapeut och är diplomerad med inriktning …

Hej goa. Migränen got me. Så avsnittet Lördagsfika med Malin och Erika kommer nästa Lördag istället. Hälsan först. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message

Varmt välkomna! Podden gästas av fina Maja på @sorgochsaknapodden. Hon berättar om den där fruktansvärda dagen då allt vändes upp och ned och livet gick från ett helt tillfreds lunk till obeskrivlig förlust och svår sorg. Men redan en vecka efter sonens bortgång började Maja skriva. Denna blogg blev hennes sätt att arbeta med sorgen och även andras…

Varmt välkommen! I dag pratar jag Malin och fantastiska Erika Landin (samtalsterapeut, kurator, somatisk terapeut) om en kognitiv villfarelse, sk svart/vitt tänkande. Eller ”allt eller inget-tänk”. Spola fram ca 10 minuter för att komma till dagens ämne. Första 10 minuterna är litet fika-häng så häng gärna med på det också. Malin har akut julkänsla…

I dagens avsnitt tar Malin och Mathias tag i mentala musklerna. Vi pratar om resurser och verktyg, att utmana sig själv, om flexibilitet och frihet och Malin snarkar… I dagens snabba full rulle-avsnitt blir det skratt, insikter och en massa teorier och metaforer. Mathias delar med sig av sitt bästa kvälls/morgon-tips. Nu skapar vi mening. Meningsfu…

”Att älska sig själv på djupet.” Orden delas av dagens gäst som är Caroline Foayé, samtalsterapeut, coach och hypnoterapeut. Vi pratar om självkänsla, inre konflikter, våra olika delar, självkärlek, hypnos och känslor. Vi pratar också om triggers och de olika strategier vi tar till när vi blir triggade. Caroline delar också med sig av sin drivkraft…

I dagens Lördagsfika med Malin och Erika så landar vi litet. Efter avsnitt med tydliga inriktningar så tog jag och Erika ett vanligt hederligt här och nusamtal där vi checkar in ala fika-style. Det visar sig att Erika haft det riktigt stressigt och omtumlande och vi tar det därifrån. Har hon fastnat i en stressloop och vad kan vi göra åt det? Glöm …

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt i serien ”samtal om”. Idag gästas podden av Malin Gunnäng som arbetar som stresscoach. Hon föreläser och coachar andra att jobba med stress och har en mycket uppskattad kurs som heter Back To Life.I avsnittet pratar vi om stress såklart men framför allt emotionell stress och utmattning. Vi pratar om varför det k…

I dagens avsnitt börjar vi med att Lördagsfika deluxe. Med te i hand pratar vi mat i 10 minuter. Såååå vill du hoppa fram 10 minuter till dagens ämne så gört. Dagens ämne är kroppens signaler och hjärnans mindervärdeskomplex. Vi utforskar den inre sabotören och ställer oss frågan om man verkligen alltid ska lyssna på kroppen? Har den alltid rätt. V…

I dagens avsnitt gästas podden av fantastiska Pernilla Eklund som driver Soul tools. Pernilla arbetar som terapeut, lärare och författare vid Soul Tools, som förenar psykoterapeutiska metoder och kristen tro i kurser och stöd på olika sätt.Hon har en masterexamen vid IPSICC men hon berättar att den viktigaste utbildningen har hon fått genom att sjä…

Jag måste säga att det är toppen att spela in Lördagsfika med min co-host Erika igen. Jag är så otroligt tacksam att vi har så himla kul och lärorikt varenda gång vi ses. Jag är tacksam att du lyssnar, delar och interagerar med oss. Det skapar mening och drivkraft att fortsätta. I dagens avsnitt återkopplar vi med varandra och er hur sommaren varit…

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten i serien ”Samtal Om”. I dagens avsnitt gästas podden av fantastiska Angelica Sanchez. Angelica berättar om hur det är att leva med sjukdomen ME/CFS och vad det är.”Det började med yrsel och hjärntrötthet”. Hur har hon det idag och hur har sjukdomen påverkat henne? Vilka resurser använder hon f…

Säsongspremiär! 💖 Du kan bidra genom att följa @Poddterapeuten på Instagram. Ju fler följare, desto större spridning, och desto fler får ta del av innehållet. Det du även kan göra för att stötta podden är att dela avsnittet. Länka vidare helt enkelt. 🫶🏻Tack! 🙏🏻 https://www.instagram.com/p/CwmuDrgsgHA/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==💖 I dagens avsnitt gästa…

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten och i serien Samtal Om. Säsongsavslutning! Idag gästas podden av två fantastiska personer! Christina Franzen, som många av er lyssnare känner igen från tidigare avsnitt om bland annat förändring på jobbet och makt och Camilla Rundberg som är med sin spännande avhandling fokuset för dagen. Ni so…

I sista Lördagsfikat för säsongen kommer ett dedikerat avsnitt med PAUS! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ➡️ Observera att segmentet börjar 10 minuter in! Innan har vi mer vanligt fikasnack så hoppa fram om du vill komma till pudelns kärna direkt. 🙏🏻 Vi tar avstamp från förra avsnittet där vi litet kort berörde det där med att tex komma till sjukvården med …

I dagens avsnitt pratar jag med härliga Pilar. I avsnittet SKULLE vi pratat om inre barnet men det blev inte som någon av oss hade tänkt riktigt med det fokuset bara ;). Det visade sig att vi båda bara hängde med på här och nu och dit tåget tog oss så då blev det litet allt möjligt om bland annat det relationella, inre delar, sökandet, att må dålig…

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Lördagsfika med Malin och Erika. I dagens avsnitt knyter vi ihop anknytningssäcken. Erika berättar om 6 fantastiska arbetssätt med exempel på frågor och funderingar. Hur du kan BÖRJA förändra ditt otrygga anknytningsmönster (om du vill). Från ca 6-7 minuter in. Sätten finns kortfattat i stolpform på @poddtera…

I dagens avsnitt pratar jag med Micke. Vi pratar om rättvisa, orättvisa, generationstrauma, ditt autentiska jag, val, ”o”val och de stora frågorna och mycket mer! Micke har växt upp i en miljö där han blev marinerad i ett sammanhang där han inte fick reflektera eller ifrågasätta då han och hans familj i generationer levt i en frikyrka där några all…

Varmt välkomna! I dag pratar vi vidare om anknytning och relationer, om kärlek och vi tittar litet på föräldraskap. Kan varmt rekommendera boken Vi är våra relationer av Tor Wennerberg. (Ja Malin tjatar ju hål i huvudet att läsa en bok….) Malin och Erika pratar om sina anknytningsstilar och berättar mer om den desorganiserade anknytningsstilen. Glö…

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt hoppar vi rätt in i samtalet utan krusiduller. Podden gästas av fantastiska Mathias Garhed, mental tränare, föreläsare och polis. Malin repeterar toleransfönstret och berättar om sin show must go on-knapp som är inövad från tidig ålder. Mathias berättar om lärandet om lärandet…

Nytt avsnitt ute nu!Podden gästas av Isabella Strand som driver @autismkuratorn Vi pratar om NPF, diagnos, relationer, parterapi, medberoende och mycket mer. Isabella berättar hur hon arbetar och hur hon tar användning av sin kunskap och egna erfarenheter av att leva med autism och klurigheterna som kan uppstå när familjen är på spektrat och hur vi…

I dagens SAMTAL OM gästas podden av Inez Victor, gestaltterapeut och retoriker. Och wow wow wow …. Här blir det fullpackat med innehåll. Inez berättar om Toleransfönstret och nervsystemet. Vi pratar om trauma och vad det är kopplat till nervsystemet och Inez berättar om sin tidigare utmattning och ger sina bästa tips på att öka gröna fältet i toler…

I dagens avsnitt pratar vi om anknytning och anknytningsteorins uppkomst och vilka anknytningsstilar som finns. Vi reflekterar vidare om narcissism och NPD. Jag tänker verkligen på det där med olika diagnoser och att bara vissa har ”ist” på slutet. Man säger ju inte OCDist eller PTSDist tex. Så varför Narcissist? Mystiskt…. Här är Erikas Youtube: h…

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt i ”Samtal om”-serien. Podden gästas av Kathja Rosberg som energifyllt och humoristiskt berättar om sin resa, kunskap och arbetstänk. Hon pratar om diagnoser, vad som är ”normalt”, om superpowers, själens blueprint, universum och transformation. Du når Kathja på hennes Instagram https://instagram.com/kathja_rosb…

Säsongspremiär på Poddterapeuten. Lördagsfika med Malin och Erika! Välkommen till säsongspremiären av Poddterapeuten, säsong 7! I dagens avsnitt pratar vi om diagnosen NPD som står för Narcissistic Personality Disorder. Ni som hängt med ett tag vet att vi försöker vara noga med ord. Kontot Malin rekommenderar på Instagram med Lee, en self aware per…

I dagens avsnitt ser vi tillsammans tillbaka på 2022 och alla gäster. Ett litet klipp från varje gäst är med. Blir du sugen på att lyssna på allas respektive fulla avsnitt så finns dom såklart för lyssning fortfarande. Gott Nytt År finaste ni!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message…

Varmt välkomna till årets Julsaga. God Jul! Sagan heter Gamle kamrerns julafton och ingår i boken Tio nya sagor av Albrekt Segerstedt med illustrationer av Carl Larsson. Boken är från 1883 Bonnier, Öreskrifter för folket. Den kostade 25 öre och är en vacker och sorglig, vacker berättelse om julen och ensamhet. Det avbildade exemplaret finns på litt…

Exklusivt! Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. Nu såhär i slutet av året och säsongen blir det grand finale och podden gästas inte av en gäst, utan fyra! Detta blir som ett smörgåsbord för dig som lyssnar som är unikt för en podd att leverera. Du får i avsnittet som tack för att du lyssnar och delar en otrolig kunskapsbank från …

I dagens avsnitt pratar jag med Niclas. Niclas Malmberg är låtskrivare och kulturfrämjare på bland annat Salsta Slott. Du kan kontakta Niclas på Salsta här: https://salsta-slott.se/kontakt/Vi pratar om musik, identitet, skaparlust och ensamhet. Niclas utrycker det där med att han som barn fann musikskrivandet som gav honom positiv uppmärksamhet och…

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Lördagsfika med Malin & Erika! I dagens avsnitt blir det advents-special! Vi pratar om 2022 och om Lördagsfika-serien. Vi delar med oss av våra reflektioner om olika avsnitt och var vi var när avsnitten släpptes. Som en Malin och Erika reacts! Vi pratar också om utmaningar och trygghet och om att tillåta sig …

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt pratar jag med Hoda J. Brännerud från HJ Mind. Vi pratar om olika sorters teorier om terapi, om ordets makt och om meditation. Hoda berättar hur stor del just meditationen har i hennes liv. Vi pratar om självmedkänsla, empatiskt ledarskap och samtalet som verktyg. Vi pratar om…

Varmt välkommen till Lördagsfika med Malin & Erika. I dagens avsnitt uppmärksammar vi National Diabetes Month och Erika berättar om diabetes och hur det är att leva med diabetes typ 1. Hur påverkar det henne? Vilka hjälpmedel har hon? Vad är good och vad är big nonos? Vad ska man hålla utkik efter? Vad kan man göra som anhörig eller vän? Hur lever …

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. Podden gästas av Mathias Garhed på MINDEXPAND. Mathias är coach, föreläsare, författare och polis och här i podden är mer i föreläsningsform så medtag penna och papper och häng med för nu blir det åka av! Mathias delar med sig så otroligt generöst och avsnittet är packat med information. Här b…

Nu blir det Lördagsfika med Malin & Erika! Wohooo! Detta avsnitt är oklippt från start to finish. Vi pratar om hjärtefrågor, den inre kritikern och RuPaul. Vi pratar om grubblerier och övertänkande självreflekterande och imposter syndrom och gränssättning. Malin delar med sig av en oro som är baserad på tidigare upplevelser. En oro att göra någon a…

Varmt välkomna till ett sprillans nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt pratar jag med Dennis Shepherd. Han arbetar som samtalsterapeut på S&S som du hittar här: http://sosmottagningen.se. I dagens avsnitt pratar vi om samtalsterapi och Dennis berättar om det sårbara barnet, frysta minnen och schematerapi. Han berättar också personligt o…

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten och Lördagsfika med Malin & Erika.I dagens avsnitt pratar vi mera om samtalsterapi och vi berättar om vårat ”varför”. Alltså varför ville vi arbeta med samtalsterapi och hur gick vi till väga på den resan. Malin hade det inte bra i skolan i årskurs 1,2,3 och Erika hade behövt någon som lyssnade…