Improving VO2max Intervals With Higher Cadence? Physiology Secrets podcast

Artwork

Science Endurance Athlete Australia METS Performance Running Sports Endurance Sports

Innehåll tillhandahållet av METS Performance. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av METS Performance eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Physiology Secrets « »
Improving VO2max Intervals with Higher Cadence?

2y ago 22:53

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av METS Performance. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av METS Performance eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Luke and Nick had 2 athletes both get in touch about the same podcast they listened to talking about using a high cadence for a "better" VO2max interval stimulus. So we sent our resident sport scientist Nick away to listen to it, research further and piece together what might be going on when cadence increases to give you the need to knows.
For more free resources about improving endurance performance, sign up to our email list here: http://go.metsperformance.com.au/free-mets-mastermind

… continue reading

173 episoder

#Science #Endurance Athlete #Australia #METS Performance #Running #Sports #Endurance Sports

Artwork

Improving VO2max Intervals with Higher Cadence?

Physiology Secrets

77 subscribers

published 2y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av METS Performance. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av METS Performance eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Luke and Nick had 2 athletes both get in touch about the same podcast they listened to talking about using a high cadence for a "better" VO2max interval stimulus. So we sent our resident sport scientist Nick away to listen to it, research further and piece together what might be going on when cadence increases to give you the need to knows.
For more free resources about improving endurance performance, sign up to our email list here: http://go.metsperformance.com.au/free-mets-mastermind

… continue reading

173 episoder

#Science #Endurance Athlete #Australia #METS Performance #Running #Sports #Endurance Sports

Tutti gli episodi

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen