))
CBT in 3 Easy Steps
Manage episode 335878368 series 2969912
Innehåll tillhandahållet av Michael Pulser. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Michael Pulser eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
We all hear about CBT, yet when it is practiced it is often either:
1) Too complicated and confusing
OR
2) Too brief to be helpful
This Episode unpacks a third option
3) Utilizing first principles allows you to not only use it but understand it deeply in 3 easy steps.
148 episoder
Dela
