213 - Sluta kämpa emot!

Ofiltrerat

Innehåll tillhandahållet av Aller Media and Aller media | Acast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Aller Media and Aller media | Acast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

1+ y ago 17:48

MP3•Episod hem

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”Vi behöver sluta kämpa emot!”

”Vi behöver sluta kämpa emot”. Den meningen slog mig häromdagen. Läs den igen. Sluta kämpa emot. Det är ju det vi gör i mångt och mycket. Kroppen signalerar om något – trötthet, jobbiga känslor, ingen energi och vad gör vi? Kämpar emot. Istället för att lyssna in, acceptera och möta platsen vi faktiskt befinner oss på mentalt, fysiskt eller emotionellt så bestämmer vi oss raskt för att köra på det vi bestämt …”

Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om hur man egentligen gör för att komma i kontakt med det som ÄR och KÄNNS istället för att dras med i det bestämda - och vart börjar man ens?

Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

249 episoder

#Fitness #Sociala Medier #Tech #IT-Branschen #Samhällen #Aller media #Aller media | Acast #Intervjuar #Samtal #Personlig Utveckling #Kändisar #Hälsa