#90 To Build Better Habits, Get Comfortable Failing (:micro) MUD\WTR: Trends With Benefits podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Culture Trendswithbenefits Arts MUD\WTR Health and Well-Being

Innehåll tillhandahållet av MUD\WTR. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av MUD\WTR eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

MUD\WTR: Trends with Benefits « »
#90 To Build Better Habits, Get Comfortable Failing (:micro)

1+ y ago 11:05

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av MUD\WTR. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av MUD\WTR eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Change is hard, it can stress us out and disrupt our routine. It takes energy and sometimes giving up on a new habit is a guilty relief because we have a chance to recover from all that effort. But failing is part of the practice. So how do you pick yourself back up and try again? If you need a spotter, I got you, with six steps to a more compassionate, and realistic, approach to change.

If you dig this podcast please leave a short review on Apple Podcasts. It takes less than 60 seconds and helps a bunch.

For weekly stories visit Trends w/ Benefits and sign up for our newsletter.

Stalk us on Instagram.

Reach out and send voice memos to podcast@mudwtr.com.

… continue reading

101 episoder

#Fitness #Alternative Health #Culture #Trendswithbenefits #Arts #MUD\WTR #Health and Well-Being

Artwork

#90 To Build Better Habits, Get Comfortable Failing (:micro)

MUD\WTR: Trends with Benefits

published 1+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av MUD\WTR. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av MUD\WTR eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Change is hard, it can stress us out and disrupt our routine. It takes energy and sometimes giving up on a new habit is a guilty relief because we have a chance to recover from all that effort. But failing is part of the practice. So how do you pick yourself back up and try again? If you need a spotter, I got you, with six steps to a more compassionate, and realistic, approach to change.

If you dig this podcast please leave a short review on Apple Podcasts. It takes less than 60 seconds and helps a bunch.

For weekly stories visit Trends w/ Benefits and sign up for our newsletter.

Stalk us on Instagram.

Reach out and send voice memos to podcast@mudwtr.com.

… continue reading

101 episoder

#Fitness #Alternative Health #Culture #Trendswithbenefits #Arts #MUD\WTR #Health and Well-Being

Todos os episódios

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen