Artwork

Innehåll tillhandahållet av Robert Christiansen | Motive For Life. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Robert Christiansen | Motive For Life eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

How To Reset Your Day

41:41
 
Dela
 

Manage episode 274753347 series 2412098
Innehåll tillhandahållet av Robert Christiansen | Motive For Life. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Robert Christiansen | Motive For Life eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Why reset your day? Because everyone has a bad day from time to time and we need to learn how to stop and reset our thinking. It is the ultimate in self-worth! Robert and Devon jump into tricks and tips they use to reset their day.

Techniques to reset your day

  • Swim
  • Cold shower
  • Breath works
  • Meditate
  • Take a walk
  • Eat lunch (Daniel Pink’s book "When")
  • Dinner with friends
  • Relaxing vacation or day retreat
  continue reading

185 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 274753347 series 2412098
Innehåll tillhandahållet av Robert Christiansen | Motive For Life. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Robert Christiansen | Motive For Life eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Why reset your day? Because everyone has a bad day from time to time and we need to learn how to stop and reset our thinking. It is the ultimate in self-worth! Robert and Devon jump into tricks and tips they use to reset their day.

Techniques to reset your day

  • Swim
  • Cold shower
  • Breath works
  • Meditate
  • Take a walk
  • Eat lunch (Daniel Pink’s book "When")
  • Dinner with friends
  • Relaxing vacation or day retreat
  continue reading

185 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide