Wie du herausfindest, ob du wirklich achtsam bist, wenn du achtsam bist

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

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2+ y ago 22:10

MP3•Episod hem

Vertiefe ein Wissen über Achtsamkeitsmeditation

"Woran merke ich eigentlich, dass ich wirklich achtsam bin und nicht nur vor mich hinträume?" "Wie kann ich Gedanken von achtsamem Gewahrsein unterscheiden?" "Bringt mich nicht jeder Gedanke aus der Achtsamkeit raus?" Solche und ähnliche Fragen werden mir als Achtsamkeitslehrerin und -ausbilderin immer wieder gestellt. Heute greife ich dieses Thema mal auf, um dein Wissen zu erweitern und dein Bewusstsein für Achtsamkeit zu schärfen. Und du erfährst, was du durch Radieschen über Achtsamkeit lernen kannst.

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