Achtsamkeit und Kinder: Wie du beides unter einen Hut kriegst (1)

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

Familie als Weg, Achtsamkeitspraxis im Alltag zu leben

"Zwischen Kochtöpfen, Windeln und Hausaufgabenunterstützung ist die Buddha-Natur nur schwer zu entdecken", habe ich mal irgendwo gelesen. Tatsächlich ist der "Weg der Familie" ein anspruchsvoller Weg. Ich weiß, wovon ich rede, denn ich gehe ihn seit über 30 Jahren - mit allen Höhen und Tiefen. Erfahre heute etwas über meinen Weg als Mutter und Achtsamkeitslehrerin und was du für dich daraus lernen kannst. Diese Einsichten bereiten den Boden dafür, uns in der nächsten Woche gezielt mit der pragmatischen Umsetzung im Alltag zu beschäftigen.

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