Superfoods explained through colours
M4A•Episod hem
Manage episode 314091180 series 3241338
Innehåll tillhandahållet av Malini Shah. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Malini Shah eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode, I share information on food that can be easily identified as holding powerhouse qualities through its colour and pigment composition. Carotenoids help us identify food that can have medicinal properties and thus help us prevent developing ailments in the future. Colours are such vital clues for foods that are good for us. #superfoods #food #nutrition #mentalhealth #colour #medicinal #research #lifestyle
…
continue reading
52 episoder