Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mindarma. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mindarma eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Supportive Grounding (Mindful May Week 1: Self-Compassion Series) (6 mins)

6:16
 
Dela
 

Manage episode 362877374 series 2800508
Innehåll tillhandahållet av Mindarma. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mindarma eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This short practise accompanies week one of Mindarma's Mindful May: Deepening your Practise with Self-Compassion Webinar Series with Dr Sadhbh Joyce.
This practise enables you to centre your mind and body, reconnecting to a sense of grounded, balanced awareness. During the practise you are guided to anchor into the nourishing and soothing qualities of the breath. You are also guided welcome and release tension and sensations in the legs and feet.
For more information on the webinar series please contact our team via info@mindarma.com.

  continue reading

60 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 362877374 series 2800508
Innehåll tillhandahållet av Mindarma. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mindarma eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This short practise accompanies week one of Mindarma's Mindful May: Deepening your Practise with Self-Compassion Webinar Series with Dr Sadhbh Joyce.
This practise enables you to centre your mind and body, reconnecting to a sense of grounded, balanced awareness. During the practise you are guided to anchor into the nourishing and soothing qualities of the breath. You are also guided welcome and release tension and sensations in the legs and feet.
For more information on the webinar series please contact our team via info@mindarma.com.

  continue reading

60 episoder

所有剧集

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide