S2E21 - Kitchen Chat: Do We Need To "fix" Emotional Eating? Menopause In The Kitchen podcast

Artwork

Food Arts Health and Well-Being Nutrition Rachael Cooper

Innehåll tillhandahållet av Rachael Cooper. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rachael Cooper eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Menopause in the Kitchen « »
S2E21 - Kitchen chat: Do we need to "fix" emotional eating?

4M ago 24:11

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Rachael Cooper. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rachael Cooper eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this Menopause Kitchen Chat I talk about my thoughts on emotional eating and how they have changed over the years.

Is emotional eating something we need to "fix" or can it be used with a range of other tools to get us through difficult times or uncomfortable emotions.

If you are experiencing challenges in your life or emotions that are making it difficult to have a quality of life, please reach out to someone or call the mental health/lifeline service in your country.

Want more menopause nutrition content?

Head to my website

Follow me on social media: Instagram

… continue reading

19 episoder

#Food #Arts #Health and Well-Being #Nutrition #Rachael Cooper

Artwork

S2E21 - Kitchen chat: Do we need to "fix" emotional eating?

Menopause in the Kitchen

published 4M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Rachael Cooper. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rachael Cooper eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this Menopause Kitchen Chat I talk about my thoughts on emotional eating and how they have changed over the years.

Is emotional eating something we need to "fix" or can it be used with a range of other tools to get us through difficult times or uncomfortable emotions.

If you are experiencing challenges in your life or emotions that are making it difficult to have a quality of life, please reach out to someone or call the mental health/lifeline service in your country.

Want more menopause nutrition content?

Head to my website

Follow me on social media: Instagram

… continue reading

19 episoder

#Food #Arts #Health and Well-Being #Nutrition #Rachael Cooper

Wszystkie odcinki

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen