O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Desafio de 31 Dias para o Ano Novo: Qual a importância? - Episódio 6 Questões Positivas
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Que tal começar o ano novo com o pé direito? Participe do Desafio de 31 Dias para o Ano Novo e prepare-se para transformar sua vida com práticas diárias simples, mas poderosas. Este desafio é perfeito para quem deseja iniciar 2025 com mais clareza, equilíbrio e propósito, cultivando novos hábitos e deixando para trás o que não serve mais.
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Dela
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