Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mark Metry. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mark Metry eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

The Fastest Way to Change Your Brain (Anxiety, Stress, Depression, etc)

11:40
 
Dela
 

Manage episode 343047107 series 2978893
Innehåll tillhandahållet av Mark Metry. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mark Metry eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Some people spend years repeating affirmations in front of the mirror or trying to change how they think about themselves through their thoughts but this is only one part of the equation.
You must literally change what your brain matter is made from in order to change how your mind executively functions...
Book Mentioned by Dr. Drew Ramsey: https://amzn.to/3C63Pf1
Connect w/ me on Social Media and TELL ME YOU LISTEN TO THE PODCAST!
- Instagram: https://www.instagram.com/markmetry/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mark-metry/
- Twitter: https://twitter.com/markymetry
- Email: markmetry722@gmail.com
  continue reading

425 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 343047107 series 2978893
Innehåll tillhandahållet av Mark Metry. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mark Metry eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Some people spend years repeating affirmations in front of the mirror or trying to change how they think about themselves through their thoughts but this is only one part of the equation.
You must literally change what your brain matter is made from in order to change how your mind executively functions...
Book Mentioned by Dr. Drew Ramsey: https://amzn.to/3C63Pf1
Connect w/ me on Social Media and TELL ME YOU LISTEN TO THE PODCAST!
- Instagram: https://www.instagram.com/markmetry/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mark-metry/
- Twitter: https://twitter.com/markymetry
- Email: markmetry722@gmail.com
  continue reading

425 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela