EPISODE 159 - Why Your Back Is Still Tight And Injured Make Your Monday Awesome podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Dr Kresimir Jug Ive Been

Innehåll tillhandahållet av Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Make Your Monday Awesome « »
EPISODE 159 - Why your back is still tight and injured

3y ago 11:26

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Why your back is still tight and injured
The missing component to most people’s health, especially physical health, is strength training.
That’s doesn’t downplay the importance of mobility - not the same as flexibility - but it does shed light on something that is missing from your life.
In this episode, we discuss what strength training is, how to do more of it, and how to add it to your life safely.
-Dr. K & R

… continue reading

164 episoder

#Fitness #Alternative Health #Dr Kresimir Jug #Ive Been

Artwork

EPISODE 159 - Why your back is still tight and injured

Make Your Monday Awesome

published 3y ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Why your back is still tight and injured
The missing component to most people’s health, especially physical health, is strength training.
That’s doesn’t downplay the importance of mobility - not the same as flexibility - but it does shed light on something that is missing from your life.
In this episode, we discuss what strength training is, how to do more of it, and how to add it to your life safely.
-Dr. K & R

… continue reading

164 episoder

#Fitness #Alternative Health #Dr Kresimir Jug #Ive Been

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen