Artwork

Innehåll tillhandahållet av Caitlen Schmidt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Caitlen Schmidt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

How Does A Reverse Diet Impact Body Recomposition (Fat Loss & Muscle Growth)

17:23
 
Dela
 

Manage episode 456127254 series 2779810
Innehåll tillhandahållet av Caitlen Schmidt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Caitlen Schmidt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

How does a reverse diet affect body recomposition—fat loss and muscle growth—and what does it mean for the scale?

In this episode, I’m breaking down the science behind reverse dieting, metabolic adaptation, and how properly fueling your body can lead to incredible transformations. Learn how to shift your focus away from the scale and start celebrating the energy, muscle growth, and fat loss that comes with a successful reverse diet.

🍑 Caitlen's Coaching, Courses, & Freebies: click me!

📲 Instagram (DM me): click me!

💻 Join my email list: click me!

⭐ Submit a 5 Star Rate + Review for a FREE High Protein Macro Cookbook: click me!

  continue reading

101 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 456127254 series 2779810
Innehåll tillhandahållet av Caitlen Schmidt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Caitlen Schmidt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

How does a reverse diet affect body recomposition—fat loss and muscle growth—and what does it mean for the scale?

In this episode, I’m breaking down the science behind reverse dieting, metabolic adaptation, and how properly fueling your body can lead to incredible transformations. Learn how to shift your focus away from the scale and start celebrating the energy, muscle growth, and fat loss that comes with a successful reverse diet.

🍑 Caitlen's Coaching, Courses, & Freebies: click me!

📲 Instagram (DM me): click me!

💻 Join my email list: click me!

⭐ Submit a 5 Star Rate + Review for a FREE High Protein Macro Cookbook: click me!

  continue reading

101 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide