VAGUS NERVE Restorative Yoga | YWM 693 Living Your Yoga With Dr Melissa West podcast

Artwork

Yoga Health and Well-Being Fitness Hatha Yoga Dr Melissa West

Innehåll tillhandahållet av Dr. Melissa West. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Melissa West eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Living your Yoga with Dr Melissa West « »
VAGUS NERVE Restorative Yoga | YWM 693

6M ago 47:08

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dr. Melissa West. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Melissa West eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

VAGUS NERVE Restorative Yoga | YWM 693 Get my Yin Yoga Book 🙏👉https://melissawest.com/book/ 💕Revive & Thrive Incubator 💕http://bit.ly/ywmmembership This calming vagus nerve restorative yoga will support your parasympathetic nervous system, in particular healthy ventral vagus and dorsal vagus activation of your nervous system so that you leave feeling “zenned out, ” meditative and contemplative. Vagus Nerve Restorative Yoga Sequence Restorative Locust Pose Restorative Hand to Big Toe Pose Restorative Child’s Pose Restorative Twist Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung: The Ultimate Healing Tool (https://www.3ho.org/meditation/ra-ma-da-sa-sa-say-so-hung-the-ultimate-healing-tool/ ) Savasana Props Needed: Bolster, 2 Blocks, eye pillow/blanket/or pillow, yoga strap meditation cushion or chair

… continue reading

111 episoder

#Yoga #Health and Well-Being #Fitness #Hatha Yoga #Dr Melissa West

Artwork

VAGUS NERVE Restorative Yoga | YWM 693

Living your Yoga with Dr Melissa West

13 subscribers

published 6M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dr. Melissa West. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Melissa West eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

VAGUS NERVE Restorative Yoga | YWM 693 Get my Yin Yoga Book 🙏👉https://melissawest.com/book/ 💕Revive & Thrive Incubator 💕http://bit.ly/ywmmembership This calming vagus nerve restorative yoga will support your parasympathetic nervous system, in particular healthy ventral vagus and dorsal vagus activation of your nervous system so that you leave feeling “zenned out, ” meditative and contemplative. Vagus Nerve Restorative Yoga Sequence Restorative Locust Pose Restorative Hand to Big Toe Pose Restorative Child’s Pose Restorative Twist Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung: The Ultimate Healing Tool (https://www.3ho.org/meditation/ra-ma-da-sa-sa-say-so-hung-the-ultimate-healing-tool/ ) Savasana Props Needed: Bolster, 2 Blocks, eye pillow/blanket/or pillow, yoga strap meditation cushion or chair

… continue reading

111 episoder

#Yoga #Health and Well-Being #Fitness #Hatha Yoga #Dr Melissa West

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen