New Year, Choose You! Kitchen Confidentials podcast

Artwork

Fitness Mental Health Janis Le Roux

Innehåll tillhandahållet av Janis Le Roux. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Janis Le Roux eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Kitchen Confidentials « »
New Year, Choose You!

9M ago 34:35

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Janis Le Roux. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Janis Le Roux eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Coming back from the festive season, you may need a bit of a reset to your routine, and in this week's episode we look at ways of getting back to the basics of self-care and nourishment, mentally and physically. Whether you feel sluggish or struggling with the winter blues, this episode is all about getting back to the bare basics of taking care of and choosing yourself in 2024.

Support the Show:
Instagram - @kitchenconfidentialspodcast

… continue reading

12 episoder

#Fitness #Mental Health #Janis Le Roux

Artwork

New Year, Choose You!

Kitchen Confidentials

published 9M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Janis Le Roux. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Janis Le Roux eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Coming back from the festive season, you may need a bit of a reset to your routine, and in this week's episode we look at ways of getting back to the basics of self-care and nourishment, mentally and physically. Whether you feel sluggish or struggling with the winter blues, this episode is all about getting back to the bare basics of taking care of and choosing yourself in 2024.

Support the Show:
Instagram - @kitchenconfidentialspodcast

… continue reading

12 episoder

#Fitness #Mental Health #Janis Le Roux

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen