))
From Beer to Vodka: Some Thoughts On Strength Training
Manage episode 407185093 series 3461782
Innehåll tillhandahållet av Steve Sisson and Michael Krajicek. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Steve Sisson and Michael Krajicek eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode Steve critiques Michael's strength training regimen. We cover four domains that should be considered when spending any time working on developing strength.
Some links to resources discussed in this episode:
The two classic text's Steve references here are by Jay Dicharry are Anatomy for Runners & Running Rewired.
72 episoder
Dela
