Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jonathan Foust. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonathan Foust eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Sixth of the Seven Factors: Cultivating Concentration and One-Pointedness [recast]

45:16
 
Dela
 

Manage episode 405492730 series 170559
Innehåll tillhandahållet av Jonathan Foust. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonathan Foust eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This talk explores the power of sustained attention.

You’ll learn about the consequence of chronic distraction, the levels of concentration you can achieve in your meditation practice, how to balance concentration with deep relaxation and how to bring more sustained focus into your life.

  continue reading

145 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 405492730 series 170559
Innehåll tillhandahållet av Jonathan Foust. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonathan Foust eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This talk explores the power of sustained attention.

You’ll learn about the consequence of chronic distraction, the levels of concentration you can achieve in your meditation practice, how to balance concentration with deep relaxation and how to bring more sustained focus into your life.

  continue reading

145 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide