Artwork

Innehåll tillhandahållet av Stephanie Dodier. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephanie Dodier eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

402- How to Run as a Fat Woman with Jill Angie

33:01
 
Dela
 

Manage episode 437843751 series 1404551
Innehåll tillhandahållet av Stephanie Dodier. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephanie Dodier eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Think you can't run because you're fat? Think again!

In this episode, Jill Angie shatters myths and shares practical tips for fat women who want to start running. Discover how to embrace your body, find the right gear, and overcome mental barriers to become the runner you've always wanted to be.

What you’ll learn listening to this episode:

🎙️How to start running without special training

🎙️The importance of proper running shoes and sports bras

🎙️Techniques to overcome shame and self-judgment

🎙️Ways to find joy in running and listen to your body

Mentioned in the show:

Free Resources and Training: https://www.stephaniedodier.com/shop/

Work With Me: https://www.stephaniedodier.com/work-with-stephanie/

Connect with our Guest:

Website – Jill Angie: https://notyouraveragerunner.com/

Instagram – Jill Angie: https://www.instagram.com/notyouraveragerunner

Facebook – Jill Angie: https://www.facebook.com/notyouraveragerunner

  continue reading

355 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 437843751 series 1404551
Innehåll tillhandahållet av Stephanie Dodier. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephanie Dodier eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Think you can't run because you're fat? Think again!

In this episode, Jill Angie shatters myths and shares practical tips for fat women who want to start running. Discover how to embrace your body, find the right gear, and overcome mental barriers to become the runner you've always wanted to be.

What you’ll learn listening to this episode:

🎙️How to start running without special training

🎙️The importance of proper running shoes and sports bras

🎙️Techniques to overcome shame and self-judgment

🎙️Ways to find joy in running and listen to your body

Mentioned in the show:

Free Resources and Training: https://www.stephaniedodier.com/shop/

Work With Me: https://www.stephaniedodier.com/work-with-stephanie/

Connect with our Guest:

Website – Jill Angie: https://notyouraveragerunner.com/

Instagram – Jill Angie: https://www.instagram.com/notyouraveragerunner

Facebook – Jill Angie: https://www.facebook.com/notyouraveragerunner

  continue reading

355 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide