Artwork

Innehåll tillhandahållet av Stephanie Dodier. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephanie Dodier eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

400-Feminist & Gentle Nutrition

35:15
 
Dela
 

Manage episode 435173696 series 1404551
Innehåll tillhandahållet av Stephanie Dodier. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephanie Dodier eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Diet culture is lying to you about nutrition!

Discover the truth about feminist gentle nutrition in our latest podcast episode. Learn how to nourish your body without restrictive rules or guilt, and embrace a more compassionate approach to eating.

What you’ll learn listening to this episode:

  • How to apply the four principles of gentle nutrition daily

  • Ways to reconnect with your body's hunger and fullness signals

  • Strategies for incorporating cultural foods into a balanced diet

  • Tips for making nutrition choices that support your well-being without restriction

Mentioned in the show:

Free Resources and Training: https://www.stephaniedodier.com/shop/

Work With Me: https://www.stephaniedodier.com/work-with-stephanie/

  continue reading

355 episoder

Artwork

400-Feminist & Gentle Nutrition

It's Beyond the Food

136 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 435173696 series 1404551
Innehåll tillhandahållet av Stephanie Dodier. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephanie Dodier eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Diet culture is lying to you about nutrition!

Discover the truth about feminist gentle nutrition in our latest podcast episode. Learn how to nourish your body without restrictive rules or guilt, and embrace a more compassionate approach to eating.

What you’ll learn listening to this episode:

  • How to apply the four principles of gentle nutrition daily

  • Ways to reconnect with your body's hunger and fullness signals

  • Strategies for incorporating cultural foods into a balanced diet

  • Tips for making nutrition choices that support your well-being without restriction

Mentioned in the show:

Free Resources and Training: https://www.stephaniedodier.com/shop/

Work With Me: https://www.stephaniedodier.com/work-with-stephanie/

  continue reading

355 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide