Artwork

Innehåll tillhandahållet av Alice Williams and Jessie Ware. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alice Williams and Jessie Ware eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Ep 35 - Maternal mental health with Anna Mathur

25:22
 
Dela
 

Manage episode 327919304 series 3307080
Innehåll tillhandahållet av Alice Williams and Jessie Ware. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alice Williams and Jessie Ware eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Becoming a new mum throws up so many new thoughts, feelings and responsibilities and we're navigating possibly the biggest change in our lives. We’re also bombarded with advice from friends, family & even strangers on the bus! All that while being extremely sleep deprived… so it’s not surprising that new mums often feel overwhelmed and anxious. In this episode I am joined by Anna Mathur is a psychotherapist and bestselling author of Mind over Mother to give us some tips on how to navigate the stresses of being a new mum.


Anna's new book is ‘The Little Book of Calm for New Mums’


Anna mentions some brilliant charities:

Pandas - https://pandasfoundation.org.uk/

Mind - https://www.mind.org.uk/

Tommy's - https://www.mind.org.uk/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

42 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 327919304 series 3307080
Innehåll tillhandahållet av Alice Williams and Jessie Ware. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alice Williams and Jessie Ware eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Becoming a new mum throws up so many new thoughts, feelings and responsibilities and we're navigating possibly the biggest change in our lives. We’re also bombarded with advice from friends, family & even strangers on the bus! All that while being extremely sleep deprived… so it’s not surprising that new mums often feel overwhelmed and anxious. In this episode I am joined by Anna Mathur is a psychotherapist and bestselling author of Mind over Mother to give us some tips on how to navigate the stresses of being a new mum.


Anna's new book is ‘The Little Book of Calm for New Mums’


Anna mentions some brilliant charities:

Pandas - https://pandasfoundation.org.uk/

Mind - https://www.mind.org.uk/

Tommy's - https://www.mind.org.uk/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

42 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide