Artwork

Innehåll tillhandahållet av Rosa Shetty. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rosa Shetty eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#62. Meditation Monday: Connecting With You Heart

9:16
 
Dela
 

Manage episode 358472703 series 3415177
Innehåll tillhandahållet av Rosa Shetty. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rosa Shetty eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This week's meditation will guide you to connect to your heart energy to bring in more self-compassion. You will also practice sending this loving heart energy to someone you love. Helping you practice mindfulness of loving kindness in your heart, mind, and body.

If you find this meditation helpful, share it with a friend and on social media. Remember to subscribe and leave a review on Apple Podcasts.

Follow on Instagram @rosashetty

About the Host: Rosa Shetty a licensed mental health therapist from California. Rosa intertwines inner child healing, ancestral/generational healing, and spirituality with the latest research-based trauma therapy approaches. Rosa has over 15 years of clinical experience helping humans heal from childhood and intergenerational trauma.

  continue reading

92 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 358472703 series 3415177
Innehåll tillhandahållet av Rosa Shetty. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rosa Shetty eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This week's meditation will guide you to connect to your heart energy to bring in more self-compassion. You will also practice sending this loving heart energy to someone you love. Helping you practice mindfulness of loving kindness in your heart, mind, and body.

If you find this meditation helpful, share it with a friend and on social media. Remember to subscribe and leave a review on Apple Podcasts.

Follow on Instagram @rosashetty

About the Host: Rosa Shetty a licensed mental health therapist from California. Rosa intertwines inner child healing, ancestral/generational healing, and spirituality with the latest research-based trauma therapy approaches. Rosa has over 15 years of clinical experience helping humans heal from childhood and intergenerational trauma.

  continue reading

92 episoder

Все серии

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide