Artwork

Innehåll tillhandahållet av One People Productions and Monique Rhodes. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av One People Productions and Monique Rhodes eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Friendships and Ageing

7:35
 
Dela
 

Manage episode 425626530 series 2390925
Innehåll tillhandahållet av One People Productions and Monique Rhodes. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av One People Productions and Monique Rhodes eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I explore the concept of Blue Zones—regions where people live the longest and healthiest lives—and the role of strong social connections in promoting longevity. From the friendship groups in Okinawa, Japan, to the close-knit communities in Sardinia, Italy, the importance of social bonds and meaningful interactions is highlighted. I discuss how maintaining and nurturing friendships can significantly enhance life satisfaction and even extend your lifespan. I also share practical tips on building and strengthening these vital connections in your own life. Listen to the full episode for insights on cultivating lasting friendships and improving your overall well-being.

Click Here to see how happy you are.

Enjoying our podcast? We'd love to hear from you! Click here to leave a review.

  continue reading

1377 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 425626530 series 2390925
Innehåll tillhandahållet av One People Productions and Monique Rhodes. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av One People Productions and Monique Rhodes eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I explore the concept of Blue Zones—regions where people live the longest and healthiest lives—and the role of strong social connections in promoting longevity. From the friendship groups in Okinawa, Japan, to the close-knit communities in Sardinia, Italy, the importance of social bonds and meaningful interactions is highlighted. I discuss how maintaining and nurturing friendships can significantly enhance life satisfaction and even extend your lifespan. I also share practical tips on building and strengthening these vital connections in your own life. Listen to the full episode for insights on cultivating lasting friendships and improving your overall well-being.

Click Here to see how happy you are.

Enjoying our podcast? We'd love to hear from you! Click here to leave a review.

  continue reading

1377 episoder

모든 에피소드

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide