08 IKSUpodden med Dag Knutsson

IKSUpodden

Innehåll tillhandahållet av iksupodden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av iksupodden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4+ y ago 1:10:17

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on October 24, 2023 03:48 (6M ago). Last successful fetch was on July 08, 2023 09:06 (10M ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

Idag testar vi Aqua Total Training och gästas sedan av Dag Knutsson som är en framstående klättrare inom Umeåtrakten och finalist i fjolårets upplaga av Novemberdraget.

Nedan följer en lista på flera av de klättertermer som förekommer i samtalet med Dag.
Bouldering –> Klättring utan rep på låg höjd
Hink –> Repbroms
Ledklättring –> Man har med sig sitt eget rep upp för väggen när man klättrar och säkrar fast repet i väggen allt eftersom.
QD – quick draw –> Dubbla karbinhakar som används för att säkra sitt rep i väggen när man ledklättrar
Campusbräda –> En bräda med olika grepp på för att träna finger- och greppstyrka
Toe/heel hooks –> Man "greppar tag" i ett grepp med tå/häl
Ankare –> Den översta förankringen som man fäster repet genom vid topprepsklättring.
Traditionell led (trad, tradklättring) –> Klättring utomhus där det inte finns några förgjorda säkringar i berget
Sportklättring –> Klättring där förgjorda säkringar finns i väggen
Dynos –> Hopp mellan grepp
Krux –> En svårare passage på en klätterled

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller IKSUpoddens instagram @iksupodden

45 episoder

#Fitness #IKSUpodden