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Aprende a vivir y sobrevivir solo
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A menudo buscas que otros te brinden sensación de seguridad? Sientes que tienes que tener la compañía de alguien para sentirte completo, tranquilo? Tienes dificultad para identificar tus sentimientos? Enmascaras tu dolor de maneras con rabia o aislamiento? Buscas la aceptación de personas no accesibles emocionalmente?
Buscas constantemente el reconocimiento y los halagos de los demás, para así sentirte valioso? Temes salir de tu zona de confort? Temes hacer actividades solo? Tienes dificultad establecer límites saludables?
En este episodio te doy tips de cómo superar la co-dependencia y cómo aprender a vivir una vida solo, con más felicidad, bienestar y tranquilidad!
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Disclaimer: Este episodio es solo informativo. Si es necesario, busca la ayuda de un terapeuta profesional.
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Dela
