))
#187 exercising your stress and emotions away
Manage episode 427978861 series 3035820
Innehåll tillhandahållet av I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode, Jen talks about stress, emotions and ensuring you are doing the right kind of exercise to help nourish your nervous system.
Access the free body & mind reset here https://iamjenwilson.thrivecart.com/masterclass/
Make sure you are following Jen on social media
Instagram www.instagram.com/iam.jenwilson
Facebook www.facebook.com/iamjenwilson
YouTube www.youtube.com/iamjenwilson
200 episoder
Dela
