Artwork

Innehåll tillhandahållet av I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#187 exercising your stress and emotions away

11:15
 
Dela
 

Manage episode 427978861 series 3035820
Innehåll tillhandahållet av I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, Jen talks about stress, emotions and ensuring you are doing the right kind of exercise to help nourish your nervous system.

Access the free body & mind reset here https://iamjenwilson.thrivecart.com/masterclass/

Make sure you are following Jen on social media

Instagram ⁠www.instagram.com/iam.jenwilson

Facebook ⁠www.facebook.com/iamjenwilson

YouTube ⁠www.youtube.com/iamjenwilson

  continue reading

203 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 427978861 series 3035820
Innehåll tillhandahållet av I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, Jen talks about stress, emotions and ensuring you are doing the right kind of exercise to help nourish your nervous system.

Access the free body & mind reset here https://iamjenwilson.thrivecart.com/masterclass/

Make sure you are following Jen on social media

Instagram ⁠www.instagram.com/iam.jenwilson

Facebook ⁠www.facebook.com/iamjenwilson

YouTube ⁠www.youtube.com/iamjenwilson

  continue reading

203 episoder

ทุกตอน

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide