Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
HSP Wellness Warriors
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 2948475
Innehåll tillhandahållet av Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Welcome to the podcast where Tonya and Daphnie, two Highly Sensitive People (HSPs), are on a mission to spark a sensitivity revolution and empower fellow Highly Sensitive Warriors to thrive. Join them as they dive deep into the world of wellness, sharing insights, tips, and stories that celebrate the unique traits of HSPs and inspire a new approach to living a mindful, fulfilling life. Tune in to discover how embracing your sensitivity can lead to greater self-awareness, resilience, and well-being. New episodes released every other Wednesday.
…
continue reading
106 episoder
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 2948475
Innehåll tillhandahållet av Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Welcome to the podcast where Tonya and Daphnie, two Highly Sensitive People (HSPs), are on a mission to spark a sensitivity revolution and empower fellow Highly Sensitive Warriors to thrive. Join them as they dive deep into the world of wellness, sharing insights, tips, and stories that celebrate the unique traits of HSPs and inspire a new approach to living a mindful, fulfilling life. Tune in to discover how embracing your sensitivity can lead to greater self-awareness, resilience, and well-being. New episodes released every other Wednesday.
…
continue reading
106 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.