Artwork

Innehåll tillhandahållet av Scott Laidler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Scott Laidler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Ep. 44 - The Science Of Emotion - Breaking Bad Habits + Accepting Anxiety With Professor Andy Lane

17:45
 
Dela
 

Manage episode 311880439 series 3196692
Innehåll tillhandahållet av Scott Laidler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Scott Laidler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Hello podcast, on this episode of the show I welcome professor of sport at the University of Wolverhampton, Andy Lane P.H.D. We discuss the science of emotion, delving into how to get into the performance mindset to hit flow state, we also discuss how to accept anxiety and use it to our advantage and exactly how to beat a bad habit. For those of you affecting by the cold weather, we also discuss some strategies for defeating Seasonal affective disorder.

  continue reading

59 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 311880439 series 3196692
Innehåll tillhandahållet av Scott Laidler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Scott Laidler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Hello podcast, on this episode of the show I welcome professor of sport at the University of Wolverhampton, Andy Lane P.H.D. We discuss the science of emotion, delving into how to get into the performance mindset to hit flow state, we also discuss how to accept anxiety and use it to our advantage and exactly how to beat a bad habit. For those of you affecting by the cold weather, we also discuss some strategies for defeating Seasonal affective disorder.

  continue reading

59 episoder

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide