Artwork

Innehåll tillhandahållet av Sean Bloch. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sean Bloch eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

1 Minute of Emotional Release with Journaling

1:25
 
Dela
 

Manage episode 420437218 series 2966858
Innehåll tillhandahållet av Sean Bloch. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sean Bloch eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
When stress and anxiety build up, and you don’t feel like talking to anyone, grab your journal. Spend 5-10 minutes pouring your thoughts onto the page. This simple act can be a powerful emotional release, helping to clear your mind and create a happier brain. 🌟🧠 #MentalHealthAwarenessMonth #Journaling #HappyBrain #SelfCare
  continue reading

276 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 420437218 series 2966858
Innehåll tillhandahållet av Sean Bloch. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sean Bloch eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
When stress and anxiety build up, and you don’t feel like talking to anyone, grab your journal. Spend 5-10 minutes pouring your thoughts onto the page. This simple act can be a powerful emotional release, helping to clear your mind and create a happier brain. 🌟🧠 #MentalHealthAwarenessMonth #Journaling #HappyBrain #SelfCare
  continue reading

276 episoder

Todos os episódios

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide