))
Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes
Manage episode 455073063 series 2952059
Innehåll tillhandahållet av Fredrik Bye. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fredrik Bye eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I del 2 av praten med Anders Haakenstad, fortsetter vi den dyptgående samtalen om helse og ernæring. Denne gangen retter vi fokuset mot temaer som saltinntak, kalorier inn/ut teorien, hvorfor vi opplever cravings, samt en grundig gjennomgang og insulinresistens. Vi diskuterer også hvordan dette henger sammen med diabetes og livsstilsykdommer, og hva du kan gjøre for å forebygge og håndtere slike utfordringer.
Anders deler sin kunnskap på en enkel og forståelig måte, og episoden er fylt med praktiske tips for å ta bedre valg for egen helse.
Anders tilbyr coaching for personer som ønsker hjelp med helseutfordringer og livsstilsoptimalisering. For mer informasjon, besøk nettsiden hans eller instagram:
https://www.ahaakenstad.com/
https://www.instagram.com/haakenstadphysiology/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
149 episoder
Dela
